2010.12.24やばい…、積載オーバー。

やばいよー、やばいよー。昨日風呂上りに、久しぶりに体重計に乗ってみた。やっやっやっや、過去最大の目方になっていました。

私の場合、1年を通してこの冬の時期が、一番体重が増える時期ではある。冬に太って、春から夏にかけて体重が減る。そしてまた、冬に太る。この繰り返しがここ十数年のパターン。だから、十数年、体重はほとんど変わっていない。

しかしである。昨日の体重計の数値は、今までに見たことのない数値。確かに、思い当たる節はある。今年は夏になっても体重がいつも通りに減らなかったのが1つ。そしてこのところ、子どもと一緒に夕食後にスィーツを食している。これが2つ目。

スィーツといっても、スナック菓子だったり、ロールケーキだったりなんですが…。これが一番の原因か。ちょっと気になる食生活を少し改善することにします。まずは、夕食後のスィーツを慎むことですね。

今日から実行です。あれっ、今日はクリスマスイブ。クリスマスケーキが出てくるんじゃないのぉ～、もしかして…。